V cene je zahrnuté:

1.) príručka v elektronickej podobe k kurzu
2.) video záznamy z teórie

---

Pre koho je kurz určený?

• Pre záujemcov o hlbší vhľad do teórie a praxe čínskej medicíny
• Pre masérov, terapeutov, praktikov qi gongu a bojových umení
• Pre každého, kto má záujem aktívne pracovať na podpore svojich autoregeneračných schopností a prevencii pre udržanie rovnováhy organizmu

Aké sú požadované vstupné znalosti?

Pre účasť na kurze nie sú požadované žiadne vstupné znalosti.

Ako bude kurz a štúdium prebiehať?

• Jednoducho a názorne - to najlepšie z čínskej medicíny dostanete s množstvom obrázkov a pomôcok aby ste informácie ľahko uchopili
• Prakticky - budete študovať to s čím sa v živote skutočne môžete bežne stretávať a čo môžete veľmi dobre použiť
• S radosťou a hravosťou - budete si môcť veľa techník prakticky vyskúšať u seba a natrénovať aby sme prepojili teoretické informácie a prax

Obsah kurzu

• Tu Gu Na Xin - vylúčenie starého a prijatie nového
• Polarita dychu a tri poklady
• Tri úrovne dychu
• Mentálny a vitálny stav dychu
• Ľavý, pravý a centrálny kanál
• Štyri fázy dychu - podstata, mentálne, emočné a spirituálne účinky
• Purifikačné, tonizačné a regulačné dýchanie
• Horný, stredný a dolný dych
• Plný dych
• Počítanie, nasledovanie, pozorovanie a počúvanie dychu
• Pľúcne, vonkajšie a vnútorné dýchanie
• Bránicové dýchanie
• Vplyv emócií na dych
• Osem dychov - techniky, princíp, účinky a metodika praktikovania
• Dych vitalizácie qi spodného dantianu
  
• Dych regulácie qi spodného dantianu
  
• Prirodzené dýchanie
  
• Dlhé a hlboké dýchanie
  
• Reverzné abdominálne dýchanie
  
• Technika Hlbokého výdychu
  
• Zadržiavanie abdominálneho výdychu
  
• Veterný dych
  
• Technika dychu so zámerom
  
• Technika hybernovaného dychu
  

Pozrite si krátku videoukážku zo školenia o qi gongu