Cvičenia Čchi kung pre podporu Vášho zdravia a vitality
Príďte si spoločne aktívne oddýchnuť a zacvičiť do príjemného horského prostredia.
Ceny za pobyt na deň:
- Cena za cvičenie na deň je 25 €/osoba alebo zvýhodnená cena za cvičenia na celý pobyt 60 €
Počet miest na tábor je obmedzený kapacitou ubytovacích priestorov. Rezervujte si svoje miesto čo najskôr.
Program:
1. deň: Štvrtok
16:00 – 18:00 Príchod a prezentácia účastníkov
18:00 - 19:00 Večera
20:00 Spoločné privítanie a prednáška
2. – 3. deň: Piatok – Sobota
08:00 - 08:30 Ranné rozprúdenie Qi a krvi, ranné spevy v kruhu na lúke
08:30 - 09:15 Raňajky
09:30 - 12:30 Cvičenia na čistenie Qi, krvi, emočných blokov, meridiánov a vnútorných orgánov
12:30 - 13:30 Obed
15:00 - 18:00 Masážne, koncentračné, relaxačné, dýchacie a pohybové cvičenia na posilnenie Qi, krvi, esencie a regeneráciu vnútorných orgánov
16:00 - 18:00 . Ženské kruhy s JuDit
18:00 - 19:00 Večera
20:00 Večerné posedenie, bubnovanie a diskusie
4. deň: Nedeľa
08:00 - 08:30 Ranné rozprúdenie Qi a krvi
08:30 - 09:15 Raňajky
09:30 - 13:30 Cvičenia na čistenie Qi, krvi, emočných blokov, meridiánov a vnútorných orgánov
13:30 – 14:00 Obed
Informácie o ubytovaní
Ubytovanie je možné buď v hoteli (izby zväčša dvojlôžkové) alebo v chatkách.
Stravovanie a občerstvenie
K dispozícii bude buď upravená odľahčená strava pre podporu regenerácie organizmu počas zimného obdobia.
Ako sa prihlásiť na tábor?
Stačí ak mi napíšete mailom (info@tradicne-feng-shui.sk) mená osôb, ktoré pricestujú.
Ubytovanie a stravu si prosím rezervujte priamo v zariadení. Kontakt a info o izbách nájdete tu: https://hrabiny.sk/kontakt